Большой объем живота — затруднение, которое может возникнуть у мужчин и женщин в любом возрасте. Если проблема связана с избыточным весом (абдоминальное ожирение), то решение может быть довольно очевидным с точки зрения выбора плана лечения и последующей реабилитации. Однако есть случаи, когда большой живот проявляется у людей без избыточного веса. В таких ситуациях врачи проводят всестороннюю и дифференциальную диагностику, чтобы определить причину этой проблемы. Это могут быть опухоли, процессы опущения органов малого таза и другие серьезные состояния.
Пренебрегать этой проблемой нельзя. Необходимо обратиться к специалисту, пройти обследование и при необходимости — начать лечение.
H3_1_New
Абдоминальное ожирение — это хроническое заболевание, не связанное с инфекцией. Патология остается на протяжении длительного времени, поэтому без медицинской помощи не обойтись.
Это состояние несет в себе не только проблему большого объема живота, нарушения пропорций тела и нарушение внешнего вида. Оно также увеличивает риск развития сердечно-сосудистых, дыхательных и эндокринных заболеваний. Люди с избыточным весом более подвержены инфарктам, инсультам и другим опасным заболеваниям.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире более 2 миллиардов людей страдают ожирением, и эта цифра продолжает расти. Если раньше абдоминальное ожирение чаще диагностировалось у взрослых мужчин, то сейчас с этой проблемой все чаще сталкиваются подростки и дети.
H3_2_New
Абдоминальное ожирение — это откладывание избыточного жира на внутренних органах и вокруг талии. У женщин объем талии более 80 см, у мужчин — свыше 90 см. Это приводит к пристрастию к перееданию, повышенному индексу массы тела. Но не всегда проблема связана с избыточным весом. Иногда у людей с нормальным индексом массы тела проблема заключается в нехватке мышечной ткани, жира в области живота и асимметрии фигуры.
Обычно абдоминальное ожирение сопровождается следующими симптомами:
- апатия;
- заторможенность;
- нарушения дыхания во сне;
- чрезмерная усталость;
- бессонница;
- хроническое запоры;
- нарушения пищеварения;
- повышенная потливость;
- артериальная гипертония.
Люди с абдоминальным ожирением часто испытывают трудности с физической активностью. Исчезает выносливость, затрудняются элементарные занятия и повседневные дела. Людям с ожирением все чаще отказывается от прогулок и домашних дел, предпочитая пассивный образ жизни.
При других патологиях, а не связанных с накоплением жира в области живота, могут проявиться следующие симптомы:
- частые метеоризмы;
- задержка жидкости в организме;
- тянущие боли в области органов малого таза;
- болевые ощущения в животе и паху при физической активности;
- появление сосудистой сети;
- изменение цвета кожи.
H3_3_New
Возможные причины большого объема живота:
- Последствия беременности и родов, что является одной из наиболее распространенных причин у женщин. Восстановление прежней формы может быть сложным.
- Опухоли в органах малого таза, таких как кишка, матка, мочеполовая система. Опухоль со временем увеличивается, что приводит к увеличению объема живота. Это также относится к случаям с грыжами: паховыми, пупочными.
- Нарушение обмена веществ. Возможно ожирение по висцеральному типу, при котором жир скапливается на внутренних органах брюшной полости.
- Диастаз мышц живота. Если мышцы не могут удерживать органы брюшной полости, они могут начать выпадать, что приводит к увеличению объема живота. Увеличение объема талии в этом случае связано не с накоплением жира, а с выпадением внутренних органов.
- Отек. Увеличение объема талии может быть связано с задержкой жидкости в организме.
- Гиподинамия. Недостаточное физическое упражнение при избыточном приеме калорий может привести к увеличению объема живота.
- Психические нарушения. Ожирение часто диагностируется у пациентов с нервными и психическими проблемами. Чаще всего оно возникает у женщин.
- Нарушение пищевого поведения. Это одна из наиболее распространенных причин ожирения. Если человек не может контролировать прием пищи, отдает предпочтение калорийным продуктам, риск увеличения объема живота существенно возрастает.
- Нарушение нейроэндокринной регуляции. Абдоминальное ожирение часто диагностируется у пациентов с нарушением работы поджелудочной железы, гипоталамуса, гипофиза, надпочечников и половых желез.
Также большой объем живота может быть специфичной особенностью, передаваемой по наследству. Однако только наследственный фактор не может быть причиной ожирения. Оно чаще всего связано с недостаточной физической активностью, перееданием и другими сопутствующими факторами.
H3_4_New
Существуют четыре формы ожирения:
- конституционное (из-за избыточного питания и недостаточной активности);
- гипоталамическое (повышение объема тела связано с нарушениями в работе гипоталамуса, приводящих к ложному чувству голода);
- ятрогенное (увеличение веса и объема живота происходит из-за длительного приема лекарств, таких как гормоны, контрацептивы, антидепрессанты);
- эндокринное (ожирение может возникнуть на фоне гипотиреоза, гипогонадизма и других нарушений щитовидной железы).
H3_5_New
Лечение ожирения проводят эндокринолог и диетолог-гастроэнтеролог.
Если причина увеличения объема живота от копец, опухоли или другие скрытые факторы, к лечению могут присоединиться проктологи, хирурги, гинекологи и другие специалисты.
H3_6_New
Пациенту первым делом проводится длительный разговор. Врач подробно опрашивает пациента, чтобы выявить факторы риска и провоцирующие причины ожирения.
После разговора проводится осмотр брюшной области. Доктор прощупывает живот, измеряет окружность талии, вес. При необходимости измеряется давление, пульс.
Так как ожирение редко является самостоятельной проблемой, проводится комплексное исследование, чтобы выяснить, есть ли другие проблемы на фоне ожирения.
Для объективной оценки здоровья пациента чаще всего назначают:
- общий анализ крови;
- биохимический анализ крови;
- гормональные исследования;
- анализ липидного профиля;
- анализ кала;
- УЗИ органов брюшной полости;
- УЗИ щитовидной железы;
- анализ состава тела (биоимпедансометрия);
- ЭКГ.
В некоторых случаях проводится анализ на пищевую непереносимость. Это помогает диетологу разработать персональную программу питания. При подозрении на опухолевый процесс в кишечнике может быть назначена колоноскопия.
H3_7_New
Выбор метода лечения зависит от причины ожирения. Врачи предпочитают щадящие методы. Оперативное вмешательство применяется только в случае крайней необходимости и если проблему нельзя решить консервативным методом.
Консервативное лечение проводится с несколькими целями:
- поиск причин ожирения;
- стабилизация веса;
- лечение сопутствующих заболеваний: венозных, эндокринологических и других;
- мотивирование к переходу к здоровому образу жизни;
- улучшение общего состояния пациента;
- улучшение состояния кожи в области талии.
Независимо от причины большого живота, первым шагом должно стать переход к сбалансированному питанию.
Индивидуальную программу питания разрабатывает диетолог. Важно понимать, что диета не означает полного отказа от любимых продуктов. При правильном подходе пациент может продолжать употреблять продукты, которые ему нравятся, без строгих ограничений и ощущения голода.
Основные рекомендации специалистов:
- Отказ от фаст-фуда. Во время лечения следует избегать даже единичных посещений быстрого питания.
- Отказ от консервированных продуктов. Даже если они кажутся низкокалорийными, это не делает их полезными. Как правило, в консервах содержится мало питательных веществ.
- Отказ от сосисок, колбас и аналогичных продуктов.
- Поддержание режима питья. Взрослому необходимо выпивать 1,5 литра воды ежедневно. В этот объем не входят: чай, кофе, супы, морсы.
- Переход к дробному питанию. Это помогает избежать чувства голода в течение дня путем снижения размера порций и увеличения числа приемов пищи при общей контролируемой калорийности.
- Отказ или ограничение сладостей. Даже мелкий десер
- Избегайте жирной и трудноперевариваемой пищи, такой как копчености, сало и субпродукты.
Отдайте предпочтение продуктам, которые богаты клетчаткой, витаминами и минералами.
В рационе важно включать полезные сезонные овощи, фрукты, ягоды и орехи. Хорошим выбором для борьбы с ожирением являются диетические супы, такие как супы из курицы, индейки или белой и красной нежирной рыбы. Также рекомендуется употреблять низкокалорийные гарниры, такие как гречка и бурый рис. Макароны могут быть употреблены без калорийных соусов не чаще 1-2 раз в неделю.
Для лечения ожирения иногда назначают физиолечение для стимуляции клеточных процессов и устранения застойных явлений. Физиотерапия проводится курсами с обязательными перерывами между ними, что ускоряет процесс лечения. Лечебная гимнастика, пешие прогулки, занятия в бассейне, йога и дыхательные практики также могут помочь при борьбе с ожирением.
Для пациентов с ожирением важна мотивация, поэтому психотерапия может помочь в решении проблем с пищей и улучшением восприятия себя. Если консервативное лечение не приносит результатов, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Абдоминопластика может помочь в устранении последствий абдоминального ожирения, удаляя кожно-жировой фартук и улучшая контуры талии. Липосакция и липоскульптурирование также востребованы при коррекции фигуры.
Прогнозы
С уменьшением живота при помощи Хирургического вмешательства можно достичь заметных результатов. Однако важно внести изменения в образ жизни и питание для долгосрочного эффекта от лечения.
С помощью анализа формы тела можно определить причину ожирения и скорректировать рацион. Понимание причин возможно позволяет избегать проблем с лишним весом.
В яблочко
Мужское ожирение типа «яблоко» характеризуется отложением жира в области живота из-за нарушения метаболизма и инсулинорезистентности.
Этот тип ожирения часто связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других метаболических нарушений.
Удар по груше
Женское ожирение типа «груша» характеризуется подкожным отложением жира в бедрах из-за действия гормона эстрогена и ароматазы.
Данное распределение жира способствует увеличенному образованию жировых клеток, что может привести к возникновению различных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Снимите фартук
Центрипетальное ожирение характеризуется отложением жира в верхней половине туловища из-за действия гормона кортизола и стимулирующих его продуктов.
Главное