Давайте разберемся, что представляет собой процедура рукавной гастрэктомии, для кого она подходит и как она способствует снижению веса.
Взаимосвязь рукавной гастрэктомии и снижения веса
Рукавная гастрэктомия – это вид хирургического вмешательства, широко применяемый при лечении ожирения, давая заметные результаты. Операция заключается в удалении 75-80% желудка, превращая его в узкую трубку. Это позволяет сократить потребление калорий, так как после операции пациенты чувствуют насыщение, употребляя меньшие порции. Снижение объема желудка также контролирует гормоны, регулирующие аппетит, что снижает желание к еде.
Эта операция рекомендуется людям с массой тела (ИМТ) 40 и выше, а также тем, кто страдает от серьезных заболеваний, таких как ожирение, диабет, высокое давление и апноэ сна.
Перед операцией важно реалистично оценить возможности по снижению веса. По обычным показателям пациенты теряют около 60-70% избыточного веса за первый год. Однако для сохранения результата столь важны правильное питание после операции, физические упражнения и привычки нового образа жизни.
Процесс снижения веса после операции
Период снижения веса после операции рукавной гастрэктомии начинается быстро. Сразу после процедуры пациенты переходят на жидкое питание, что существенно уменьшает калорийность. Некоторые пациенты могут сбросить от 5 до 10 кг за первые две недели, так как приходит потеря воды, способствующая снижению веса.
Первые 3 месяца после операции – это наиболее продуктивный период по снижению веса. В среднем пациенты могут терять от 8 до 12 кг в месяц, благодаря быстрому метаболизму и ограниченному потреблению калорий, которое способствуется адаптации желудка к новой форме.
Если в первые 6 месяцев наблюдается быстрая потеря веса, то к концу года темп снижения веса становится более умеренным. В среднем пациенты сбрасывают 60-70% избыточного веса, но каждый проходит через этот процесс индивидуально, и скорость потери веса может различаться в зависимости от множества факторов, таких как метаболизм, физическая активность, привычки питания и образ жизни.
Факторы, влияющие на скорость потери веса
Подробно рассмотрим факторы, влияющие на скорость снижения веса:
- ИМТ (индекс массы тела): Перед операцией важно учитывать уровень ИМТ, так как чем выше он, тем быстрее идет процесс снижения веса после операции. Люди с ИМТ 40 и выше могут сбросить больше килограмм, чем те, у кого индекс ниже.
- Привычки питания: Стиль жизни и питание послеоперационно оказывают значительное влияние на результаты похудения. Люди, продолжающие употреблять нездоровую пищу, могут столкнуться с трудностями в процессе снижения веса. Здоровое питание на основе белков, ограниченное потребление углеводов и достаточное употребление жидкости помогут ускорить снижение веса.
- Физическая активность: Регулярные упражнения не только способствуют снижению веса после операции, но и предотвращают потерю мышц. Начинать следует с прогулок, постепенно переходя к более интенсивным тренировкам, так как физические упражнения играют ключевую роль в поддержании веса на оптимальном уровне.
Послеоперационная диета
Диета после операции рукавной гастрэктомии играет важную роль в процессе снижения веса. После операции первые недели пациенты должны придерживаться жидкой и пюреобразной диеты. Это период, когда калорийность резко снижена, что способствует быстрой потере веса, осуществляемой за счет использования жиров и мышц для получения энергии.
Постепенно под руководством специалистов можно переходить на твердую пищу, что может замедлить снижение веса. Однако соблюдение сбалансированного рациона позволит сохранять результаты. Важно контролировать размер порций и медленно поглощать пищу, чтобы не перегружать желудок.
Потребление белка является важным компонентом питания после операции, так как он сохраняет мышечную массу и обеспечивает ощущение сытости. Достаточное водопотребление и прием витаминно-минеральных добавок также важны для успешного сброса веса.
Изменения в темпах потери веса и состоянии здоровья
Быстрое снижение веса помогает улучшить состояние здоровья, связанное с ожирением, а также повышает уверенность в себе. Однако быстрая потеря веса может привести к некоторым негативным последствиям, таким как потеря мышечной массы, образование желчных камней, дряблость кожи и дефицит витаминов и минералов. Необходимо регулярно принимать витаминно-минеральные добавки под контролем врача.
Не исключено, что в процессе похудения может возникнуть период, называемый плато, когда снижение веса замедляется из-за адаптации организма к быстрой потере веса. Изменение количества потребляемых калорий и разнообразие упражнений могут помочь преодолеть это состояние.
Долгосрочный контроль веса после операции
Ключевым моментом является не только похудение, но и последующее поддержание результата. Для долгосрочного успеха крайне важно придерживаться здоровых привычек питания, заниматься физическими упражнениями и следовать рекомендациям врача. При необходимости обращение к диетологу или психолога также поможет поддержать процесс.
Помните, что для достижения поставленных целей необходимо терпение и решимость – даже если рукавная гастрэктомия является мощным средством для похудения, путь к успеху требует усилий и непрерывной поддержки здорового образа жизни.
Подойдя к определенному возрасту и столкнувшись с проблемами, связанными с ожирением и возрастом, я поняла, что пора перемен. Мое давление, всегда на уровне 90/60, вдруг подскочило до 140/90. Проблемы со спиной из-за веса, грыжа, импланты – и боль вернулась. Резкое увеличение веса началось с ноября 2014 года. Я устала и записалась на консультацию к хирургам. Была запланирована операция, и я начала проходить обследование. Выбор пал на продольную резекцию желудка.
Вечная борьба с лишним весом
Начну с начала. Я была худенькой девочкой до 1 класса.
Моя история началась в августе 1987 года, когда меня отправили в деревню впервые в жизни. Вернулась оттуда девочка с лишним весом. Меня раскормили до 35 кг, и я больше не могу вспомнить себя худой. Генетически я копия матери моего отца. У нашей семьи женщины стройные и красивые, у бабушки в 65 лет не было целлюлита.
Однако, когда я подросла, стала крепкой, но не толстой, по сравнению с остальными в классе. В итоге в весе было 80 кг в 9 классе, и я стала «толстухой». Это было ужасно(
Быть толстой уже в зрелом возрасте портит психику и самооценку. Мой первый муж начал бить меня сразу же после свадьбы, и я не противилась. Я до сих пор спокойно воспринимаю оскорбления – это стало обыденным. Я понимала, что я не как все, была привычна к насмешкам одноклассников.
В 18 лет я закодировалась от ожирения. За 1,5 месяца я сбросила вес до 65 кг. Оказалось, что я симпатична, и меня стали ухаживать молодые люди. В университете я встретила своего будущего мужа, и я не узнала его настоящего «я». Это отзвук моего жирдяйства, я не умела выбирать хороших партнеров. С женщинами все было так же.
Через 1,5 года я ушла от мужа с дочерью. Я родила дочь с весом 74 кг, вышла из роддома весом 89 кг, и это был последний раз, когда я видела двойной вес.
В прошлом я чувствовала себя комфортно в толстом теле, которое позволяло мне быть невидимой для окружающих. Но внезапно заболела спина, и начались проблемы с почками из-за избыточного веса. Моя жизнь кардинально изменилась, и я решила постепенно начать худеть, чтобы не стать жертвой болезней.
После голодания и развития булимии, я встретила своего мужа и забеременела, но после родов вес медленно, но верно вернулся. Проблемы со спиной возобновились, и я осознала, что так продолжаться не может. После изучения информации и посещения специалистов, я решилася на операцию по снижению веса.
Благодаря поддержке семьи и мужа, а также профессионализму врачей, я решила пройти через операцию, несмотря на страх и сложности. Сейчас я на пути к выздоровлению после успешной операции, и каждый день приближает меня к новой жизни без избыточного веса и проблем со здоровьем.
Переправа. Теперь я Слив-ка!
Я прошла операцию и благополучно ее перенесла. Мой отчет будет более подробным после возвращения домой, но сейчас я чувствую себя хорошо и на пути к выздоровлению. Важно отметить, что моя поддержка — это моя семья и мой муж, которые были рядом со мной на этом пути.
Я уже на пятый день после операции и чувствую, что с каждым днем становится легче. Есть некоторые проблемы, но в целом я рада, что приняла решение об операции и благодарна за поддержку близких и врачей.
11 дней после продольной резекции желудка
Сейчас я продолжаю постепенно поправляться после операции. В результате я уже сбросила 11 кг, и чувствую, что мой путь к выздоровлению только начинается. Мои ежедневные порции пищи помогают мне контролировать вес и питание.
Хотя все еще есть проблемы и вызовы, я рада видеть, что моя жизнь постепенно меняется к лучшему. Я учусь новому образу жизни и рада, что делаю шаги к здоровью и благополучию.
1 месяц после продольной резекции желудка
По прошествии трех месяцев после операции мой вес продолжает снижаться, и я ощущаю себя все лучше. Мои ежедневные привычки и порции пищи помогают мне держать контроль над своим весом и здоровьем.
Хотя путь к выздоровлению не всегда легок, я горжусь своими достижениями и радуюсь каждому новому шагу на пути к здоровому образу жизни. Я благодарна всем за поддержку и понимание в этом трудном, но важном процессе.
3 месяца после продольной резекции желудка
Три месяца прошло после операции, и я продолжаю видеть позитивные изменения в своем весе и здоровье. Мои ежедневные усилия и контроль над питанием помогают мне преодолевать препятствия на пути к выздоровлению и здоровой жизни.
Важно помнить, что каждый шаг вперед приближает меня к цели и мотивирует на дальнейшие достижения. Я благодарна за поддержку и за возможность изменить свою жизнь к лучшему, даже в самых трудных моментах.
Мой рацион включает 5-7 приемов пищи в день, я не пью воду, но предпочитаю чай, соки, квас и арбуз. Благодаря питанию фруктами, включая арбуз, клубнику, черешню и нектарины, мой рацион стал более разнообразным. Теперь я чаще употребляю куриную грудку, фрукты, и полюбила комбинацию сыра с джемом из Парижа. При этом я воздерживаюсь от жирной и ароматной пищи, а также сохраняю свое отвращение к сладкому. В период ПМС испытала сильное желание мороженого, но это лишь подтвердило мое отвращение к сладкому.
Мой рацион до сих пор не превышает 600 калорий. Иногда приходится кушать куриное крыло порциями, так как не могу съесть все сразу. Недавно исключила семечки и сухарики из рациона, считая их продуктами, не подходящими для меня.
У меня много перемен в организме, несмотря на это месяц прошел неплохо. Мое платье прошлого года мне все еще подходит, но я заметила изменения в теле: некоторые области стали дряблыми, волосы начали выпадать, и мне стало сложно с моим внешним видом.
6 месяцев после продольной резекции желудка
Сегодня исполняется полгода с момента операции, мой вес снизился с 115 до 84,4 кг.
В последнее время мое здоровье ослабло, у меня низкий гемоглобин, и я не знаю, к кому обратиться за помощью. Мы с сыном заболели, и мне стало тяжело.
Мой муж волнуется за меня, считая, что если прежде угрозой было ожирение и инсульт, то теперь лучше об этом не спрашивать.
8 месяцев. Минус 35!
На свадьбу к брату я взяла платье на заказ, так как в магазинах не нашла подходящего. Ощущала себя неуютно в обтягивающем платье, которое пошивалось по суженным параметрам.
Мои друзья заметили мои изменения, стало приятно получать комплименты.
Я набрала 35 кг. Сейчас это идеальный вес для меня.
1 год 4 месяца. Развелась с мужем
Привет всем! Давно не общалась.
У меня все хорошо, вес медленно, но стабильно снижается. Я планирую операцию по подтяжке груди и живу в своем темпе.
Изначально у меня был вес в 115 кг, сейчас достиг 69-70 кг.
1 год 9 месяца после продольной резекции желудка
Сейчас мой вес колеблется от 68 до 71 кг, и я продолжаю снижать его. Прошло полгода с момента операции, и у меня по-прежнему присутствуют ограничения и дискомфорт при питании.
Несмотря на некоторые трудности, изменения в питании помогли мне сбросить вес и почувствовать себя лучше. Я счастлива за все перемены, происшедшие со мной в последнее время.